| 憂鬱症患者家屬的困擾： |
- 家屬無法理解病患的痛苦
- 不知如何安撫及排除溝通障礙
- 家庭氣氛低落、衝突不斷
- 擔心親友知道
- 病患不願就醫或服藥
- 病患無法像以前一樣盡家庭義務及工作，因此認定病患是：故意氣我的、懶惰、找碴、遊手好閒、唯恐天下不亂...
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| 家屬該如何做？ |
- 積極安排就醫，監督服藥
- 主動傾聽
- 積極參與認知行為治療
- 體諒並分擔家務
- 協助學習放鬆技巧訓練
- 鼓勵參與活動
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| 面對精神失衡患者的態度與方法 |
- 建立安全的信任關係
- 已非語言（70%）或簡單，中性，緩慢的字句表達
- 適時的陪伴
- 態度上：溫和、穩定、接納、尊重、耐心
- 同理心的運用
- 真誠傾訴，允許足夠的反應時間
- 避免批評或輕忽的態度及言語
- 對患者的允諾要切實做到
- 勿過早下結論或選邊站
- 小小的好要大大的稱讚
- 大大的不好要小小的指正
- 持之以恆抱持希望
- 避免模擬兩可的訊息傳遞
- 協助患者共同做決定
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| 輔導原則（三要三不要） |
- 要耐心傾聽
- 要嗅出自傷（殺）的味道
- 要強力支持
- 不要過早作建議及處置
- 不要有太多評論
- 不要評論別人
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| 維繫良好親子關係 |
- 青少年憂鬱症大部分來自人際關係、課業或觀念不良產生的壓力
- 父母與朋友是他們的兩大支柱
- 學會調適壓力才能跳脫憂鬱症的藩籬
- 「家族治療」最佳的治療
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| 可能出現的情緒困擾 |
- 來來回回否認、抗拒、不承認、不相信自己最愛的孩子會的這種病
- 歸咎於自己沒盡到責任，或是親職能力不足
- 誤以為孩子在逃避責任
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| 適當處理負面情緒 |
- 深呼吸是最快速有效的方法
- 先離開現場、冷卻自己
- 找個地方休息一下
- 放掉一些行程
- 退一步海闊天空
- 隨時給自己掌聲
- 陪伴孩子這麼久，最欣賞自己做了什麼？
- 無須過度責備自己
- 無須矯枉過正
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