自殺的十二大迷思:

1.談論自殺的青少年不會真的去自殺
事實上，言談中顯現自殺企圖的人，是會採取自殺行動的。週遭的人必須嚴肅地接受其所傳遞的威脅訊號，絕不可視為這些威脅只是為了操縱別人或達到吸引注意力的目的。

2.自殺的人一心一意想死
其實企圖自殺的人對於死亡有著很矛盾的想法。他們必須結束痛苦，然而卻又希望某件事情或某個人能夠消除他們的痛苦，讓他們的生命可以延續下去。

3.只要看看人生光明面就會好受一點
當我們對有自殺傾向的青少年說出這句話時，我們就等於告訴他們：沒有人了解他們真正的感受。因為他們的人生經驗不足，實在很難看到或根本不可能看著人生的光明面，假使真的看的到也不相信。承認人生有光明面存在就等於承認他們的失敗；否則他們的生命也應該有光明面才對。

4.自殺只是想得到別人的注意
許多成年人相信兒童和青少年的自殺行為只是意外事件，孩子並不是真的想傷害自己。請記注，企圖自殺的人是希望得到關注沒錯，然而他們也想找出減輕內心強烈情感痛苦的方法，希望有人能夠聽到他們的求救吶喊。

5.當情緒變好時，危機就結束了
當他們的心情或行為振作起來時，有可能是因為要不要自殺的猶豫階段已經結束。他們可能做好了決定，猶豫所產生的焦慮已經消失。取而代之的卻可能是決心的採取自殺行動。

6.他們不知道如何自殺
他們的確知道如何傷害自己或自殺。電視節目提供了許多範例、工具和方法，前一陣子市面上都出現了一本「完全自殺手冊」。孩子生命中的重要親人或朋友也可能選擇自殺做為解決問題的手段，因而成為孩子模仿的對象。

7.企圖自殺的人都有心理疾病
事實上他們所承受的壓力大於他們的調適能力。他們未必有心理上的疾病。有可能是情緒低潮；有可能是承受過多壓力；但不太有可能有心理疾病。

8.父母該為孩子的自殺負責
由於自殺這種想法實在令人害怕，父母親不免表現出否認和不相信的態度；此外，有些父母在情感和心理上過於脆弱，無法滿足孩子的需求；但絕大多數的父母根據他們得到的訊息和他們擁有的調適技能盡了最大的努力。

9.酗酒吸毒能發洩憤怒，可降低自殺風險
這些行為都是適應不良的徵兆，反映出他們的挫折沮喪。當酗酒、吸毒或強烈表現行為無法應付他們的傷痛和問題時，自殺的可能性更為提高。

10.一旦自殺過，他必再有自殺的可能
大部分青少年於採取自殺行動後之廿四至七十二小時之內是最危險的階段。假如輔導人員能密切監督這段危險期，努力幫助他辨識壓力源和發展出解決問題的技巧，並繼續做長期、有計劃的輔導，很有可能另一自殺危機永不再現。否則就有二度或三度自殺再現的可能。

11.自殺青少年總會留下祇字片語
事實上，只有少部分青少年自殺前留下遺言。這也可以說明為什麼許多不明原因的自殺被錯誤分類或報導為意外事件。

12.青少年自殺大部分發生在深夜裡
青少年「自殺」是一種求助訊號，清晨、午前、下午才是最常發生自殺事件時刻，因為這段時間常有人環繞，易於介入。