｜ 心情告白｜ 回首頁｜ 回上頁｜ 聯絡我們｜
無標題文件






















患有憂鬱症的人常會有混亂的思緒和難以作出決定的傾向。回答下列問題可以幫助你判斷自己是否患有抑鬱症，什麼情況下應該尋求專家的幫助。如果你周圍的朋友看起來很抑鬱，也可以問他（她）這些問題，這樣有助於打開溝通之門，幫助克服孤獨感。以下問題不能取代專家的診斷，但它卻是評估抑鬱症重要的第一步。

你是否有以下症狀，並且持續超過兩周？（症狀取材自美國精神醫學會出版的《精神疾病的診斷及統計手冊》第三版修訂版。）如果你出現下列問題的症狀很多就有抑鬱症的傾向。如果很少則屬於生活中正常的情緒波動。

你是否覺得情緒低落和沮喪，對未來的生活失去信心？
你是否覺得沒有胃口（或大吃大喝）？
你是否有睡眠問題，或比平常早醒幾個小時？
你是否無緣無故地緊張或抑鬱？
平常使你快樂的事（如嗜好、工作或飼養寵物）是否變得再也沒有吸引力？
你是否覺得周圍的人很煩？愛發脾氣或對你的親友漠不關心？
你是否對性生活變得不感興趣？
你是否覺得疲倦、嗜睡，沒有情緒做任何事？
你是否覺得自己的食物或缺點是一種失敗和有罪惡感？
你是否覺得很難清楚地思考、集中精神，或作出決定？
你是否過分擔心輕微的不適或疼痛？
你是否常想到死或有自殺的念頭？（凡對這個問題回答"是"的人，都應該儘快尋求專家的協助。）
　

如果你出現了下列問題請尋求專家的協助：

你曾考慮自殺？
覺得日子越來越難過？
不認為事情會隨著時間的過去而好轉？
你得借酒消愁或吃藥才會使自己感覺好些？但這樣做對病情沒有任何好處，它只是暫時掩蓋了問題和你的痛苦。

諮詢專線：0800-885-115（幫幫我．醫醫我）
　 ｜加入最愛｜最新消息｜好站連結｜策略聯盟｜管理者登入｜會員登入 　
　 高雄市忘憂草憂鬱防治協會 版權所有
©2004 Daylily Depression Prevention Association All Right Reserved
地址:高雄市苓雅區凱旋二路130號0123室　Tel:07-7527115　Fax:07-7527115
本網站由至朋管理顧問公司維護